SILJA STEFFESTUN-GOTTSCHALK

Durch meine Erfahrung im Kung Fu und Schwertkampf (laido) kam ich zur Yogapraxis. Meine Ausbildung zur dipl. Yogalehrerin (Yoga Archarya) machte ich 2004 im Sivananda Ashram in Kerala, Indien.

Seit 2005 arbeite ich mit Ärzten zusammen, unterrichtete die Berliner Philharmonie, arbeite in verschiedenen Firmen und unterrichte leidenschaftlich privat.

Dabei lernte ich wie wichtig die individuellen Bedürfnisse des Menschen sind und dass man durch gutes Training, Meditation und Arbeit mit positiver Energie, Gesundheit und Kraft und Ausgeglichenheit erreichen kann.

Dies führt zu einem glücklichen Leben.

In meinem Unterricht lasse ich dies alles einfließen. Es ist reine Wonne guten Yogaunterricht zu bekommen.

Ich unterrichte Menschen jeden alters und gebe Workshops in Meditation, Chakra-Affirmationen und Kirtan. Bei allen Stunden lege ich Wert auf das harmonische Gleichgewicht zwischen körperlichen- und geistigen Wohlbefinden, dasYoga der Synthese.

Durch die Leidenschaft zur Musik und Arbeit aIs Sängerin fand ich schnell Zugang zum Kirtan - dem Singen von Mantras mit Harmonium. Dabei verbinde ich westliche und östliche Klänge miteinander.

Ich arbeite als Personal Trainerin und absolvierte eine zusätzliche Ausbildung im Bereich Energiearbeit, eine Therapieform, die mit dem menschlichen Energiefeld (Aura), den Energiezentren (Chakren) und den Energiebahnen (Meridianen) arbeitet. Bei besonderen Leiden, wie z.B. Bandscheibenvorfall, Migräne oder Depression, empfehle ich Einzeltherapie.

Alle sind mir willkommen.

 

Susana Kaiser Yoga- und Meditationslehrerin

Bereits im Alter von 8 Jahren begann ich mit einer Ausbildung im klassischen Ballett. Später verbrachte ich viel Zeit in diversen Sport-, Fitness- und Tanzstudios und begann auch früh selber Kurse zu unterrichten. Durch die Geburt meiner beiden Kinder trat in mein Leben eine Veränderung ein. Nun suchte ich einen „Ruhepol“, wo ich neue Kraft tanken konnte.

Bei Claudia Micco www.hypnofitmaui.com habe ich im Jahr 2002 meine erste Power Yoga Stunde besucht und war begeistert. Regelmäßiges Training und Fortbildungen waren jetzt an der Tagesordnung.

2010 begann ich die Meditationsabende bei dem Duisburger Reiki- und Meditationslehrer Peter Michael Dieckmann www.lumenalba.de besuchen. In den folgenden Jahren bildete ich mich auf diesem Gebiet weiter, erzielte alle 3 Reiki-Grade und ließ mich im Jahr 2014 von Peter Michael Dieckmann zur Reiki- und Meditationslehrerin, nach dem Dalmanuta-Prinzip ausbilden.

In den Jahren 2015/2016 absolvierte ich in Düsseldorf im „Karmakarma“-Yoga – Studio www.karmakarma.de eine Ausbildung zur Yoga-Lehrerin. Aus diesen beiden Ausbildungen entstand letztendlich mein Konzept, welches Yoga und Meditation verbindet.

In ausgewählten Räumlichkeiten vermittle ich auf meine eigene  Art und Weise Yoga und  Meditation.